1. Quartal vom 10. Januar bis am 8. April 2021 (keine Kurse vom 12. bis 20. Februar)
12 Wochen im Präsenzunterricht, plus ein online ZOOM-Kurs live synchron und asynchron per Video-Aufzeichnung
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A.
Kursinhalte und Unterrichtsstil klick
Teilnahmebedingungen klick
Wegleitung zum vor- und nachholen von verpassten Stunden klick
Infos zu Covid-19-Schutzmassnahmen klick
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B. Quartalskurse 1 x wöchentlich:
Montag
19.20-20.40 h Yoga+Meditation online (80 Min) – bis 11.2. (5 Wochen)
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Dienstag
9.40-10.40 h Yoga zu Musik (60 Min) – ab 21.2. (7 Wochen)
17.40-19.00 h Yoga+Meditation (80 Min)
19.20-20.30 h Yoga sanft+langsam (70 Min)
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Mittwoch
17.40-18.50 h Yoga sanft+langsam (70 Min)
19.20-20.30 h Meditation (70 Min)
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Donnerstag
9.40-10.40 h Yoga zu Musik (60 Min) [20 Min Bewegungsablauf, 20 Min Mantra Chanten, 20 Min Tiefenentspannung]
17.40-19.00 h Yoga+Meditation (80 Min)
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C. Vertiefungs-Module am Samstag klick
Meditation – die mentalen und geistigen Aspekte des Yoga
Samstag von 13.30-16.30 h: am 21.10. / 4.11. / 18.11. / 2.12. / 16.12.
Die sieben Chakren – die feinstofflichen Aspekte des Yoga klick
Samstag von 13.30-16.30 h: am 28.10. / 11.11. / 25.11. / 9.12. / 23.12.
Pranayama und Tiefenentspannung – die physiologischen Aspekte des Yoga klick
Samstag von 13.30-16.30 h: am 28.10. / 11.11. / 25.11. / 9.12. / 23.12.
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D.
Einzelstunden präsent oder online: klick
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E.
Pauschalpreise 12 Wochen (10.1.-8.4.): Fr. 350.– für 80 Min Yoga+Meditation / Fr. 325.– für 70 Min Yoga sanft+langsam / Fr. 300.– für 60 Min Yoga zu Musik / auf zweiten Quartalskurs 20 Prozent Vergünstigung.
Pauschalpreise 5 Wochen (10.1.-11.2.):
Pauschalpreise 7 Wochen (21.2.-8.4.):
Kombi-Preise (Quartalskurs plus zusätzliche Kurseinheiten): Fr. 30.– pro zusätzliche 80 Min-Kurseinheit / Fr. 25.– pro zusätzliche 60 oder 70 Min-Kurseinheit / Fr. 80.– Vertiefungs-Modul am Samstag / Fr. 90.– pro Einzelstunde
Preise einzeln: Fr. 35.– pro 80 Min-Kurseinheit / Fr. 30.– pro 60 oder 70 Min-Kurseinheit / Fr. 90.– pro Vertiefungs-Modul am Samstag.
Preise Einzelstunden: Fr. 125.– / Fr. 100.– ab 5 Einzelstunden pro Quartal / Fr. 900.– für 10 Einzelstunden pro Quartal / Kombi-Preis Fr. 90.– pro Einzelstunde
Schnupperpreis: Lektionsansatz des Pauschalpreises.
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G.
Yoga und Meditation können tagsüber von Montag bis Freitag zwischen 6.30 und 17.30 Uhr wegen Baulärms bis voraussichtlich im März 2022 nicht im Präsenzunterricht durchgeführt werden. Ausnahme davon ist der 60 Min-Quartalskurs Yoga zu Musik am Donnerstagmorgen.
Alternativ werden vermehrt Kurse unter der Woche am Abend, am Samstag, an Feiertagen sowie zu Schulferienzeiten angeboten.
Zum Glück ist es abends, am Wochenende und an den Feiertagen meist still im und ruhig ums Alpha-Gebäude.
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H.
Anmelden: am liebsten per Mail an yogaschule at ekadaseine.ch.
