a.
Einzelsitzung
Unterstüzung und Begleitung in wichtigen Lebensmomenten mit Yoga- und Meditationsübungen inklusive Atemachtsamkeit, Körperlesen und Impulsgebung.
Bei Schmerzen ein Übungsprogramm zusammenstellen unter Zuhilfenahme von angeleiteten Video-Übungen aus dem Programm der Schmerzspezialist*innen liebscher-bracht.com.
b.
Individueller Yoga-Unterricht
Im Anschluss an deine Yogastunde als Ergänzung zum Unterricht in der Gruppe.*
c.
Supervision/Coaching von Yogalehrenden
*
Alle Termine nach Vereinbarung.