a.
Einzelsitzung:
Unterstüzung und Begleitung in wichtigen Lebensmomenten mit Yoga- und Meditationsübungen inklusive Atemachtsamkeit, Körperlesen und Impulsgebung.
Bei Schmerzen ein Übungsprogramm zusammenstellen unter Zuhilfenahme von angeleiteten Video-Übungen aus dem Programm der Schmerzspezialist*innen liebscher-bracht.com.
Reservierte Zeitfenster à 60 oder 90 Minuten: Dienstag um 10.40 h, Donnerstag um 11.10 h sowie um 19.30 h, oder nach Vereinbarung.
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b.
Individueller Yoga-Unterricht:
im Anschluss an deine Yogastunde als Ergänzung zum Unterricht in der Gruppe.
Reservierte Zeitfenster à la carte: Dienstag ab 10.30 h, Donnerstag ab 11 h sowie ab 19.20 h, oder nach Vereinbarung.
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c.
Supervision/Coaching von Yogalehrenden:
Reservierte Zeitfenster à la carte: Dienstag ab 10.30 h, Donnerstag ab 11 h sowie ab 19.20 h, oder nach Vereinbarung.
