Vertiefungsgruppe am 1. Donnerstag im Monat

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Erfahrung mit Yoga als Weg der Selbsterkenntnis vertiefen möchten.

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Inhalt: Bewegungs-, Haltungs-, Atems- und Konzentrationstechniken aus den indischen und tibetischen Weisheitslehren. Wir beobachten und nehmen dabei die mentalen Aktivitäten wahr, unterscheiden zwischen geistigen und mentalen Kräften, wertschätzen die Macht der Gefühle als Brennstoff geistiger Prozesse, erkennen die Intuition als Erfahrungsschatz und die Inspiration als Weisheitsquelle in uns und vertiefen dabei indische Yoga- und Erkenntnislehren.

Weg und Ziel: sanftmütig, unbeirrt und beständig seinen eigenen Erfahrungen und Einsichten vertrauen lernen. Furcht- und bedingungslos zu leben und zu lieben ist das grösste geistige Geschenk an sich selbst und an die andern.

Voraussetzung: Mindestens ein Jahr Yoga- und/oder Meditationserfahrung; Neugier, Unvoreingenommenheit; Verlangen nach Selbsterkenntnis und nach einer eigenen Disziplin; die Bereitschaft, die eigenen Erfahrungen mit den andern zu teilen und zu vertiefen.

Zitate, Links und Literaturangaben: klick

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Datum: am 1. Donnerstag im Monat, siehe Agenda.

Zeit: 19.30-21.00 uhr.

Anmelden: per Mail, bitte mit Angaben zu Motivation und Yogaerfahrung.