Anleitung Zur Ruhe kommen und Inneres Lächeln klick
Anleitung Die zehn vollkommenen Atemzüge mit Hakini-Mudra klick
Buchempfehlung: Der tibetische Yoga des Herzens – Tägliche Übungen für Körper und Geist von Geshe Michael Roach, 2004 Theseus-Verlag, Berlin
Deva Premal & Miten – Mantra Lokah Samasta, Soul in Wonder klick
Mantra – Sounds into Silence von Georgia Wyss; ein Film über Musik, Meditation, Yoga und Chanting, 2018 alpenrepublik, auch als DVD erhältlich. („Ein wunderschöner Film, der den Spirit einer Musikbewegung einfängt, die sich gerade über die ganze Welt ausbreitet.“ Deepak Chopra)
Meditationen mit Mutter Meera klick
Meditationen mit Gurumayi klick
